Leer meer over de soorten therapie die ik aanbied.
Ik ben gespecialiseerd in EFT relatie therapie
Wat is schematherapie?
Voel jij je direct afgewezen en boos als een vriend of vriendin een afspraak verzet? Voel je kritiek snel als falen of mislukking? Maakt feedback je onzeker? Ben je in relaties bang om gekwetst te worden of verlaten? Durf je geen nee te zeggen omdat je bang bent om iemand teleur te stellen?
Vaak zijn dit oude gedragspatronen. In schematherapie leer je beter te voelen wat je zelf nodig hebt en beter voor jezelf te zorgen.
Onderstaande video geeft een korte uitleg over schematherapie:
video
Wanneer Systeemtherapie?
- Ingrijpende gebeurtenissen in het gezin zoals verlies, rouw of ziekte.
- Spanning, stress of ruzie binnen het gezin, tussen familieleden
- Problemen in een nieuw samengesteld gezin naar een scheiding
- Moeizaam verloopt van het Co-Ouderschap
- Niet eens zijn over opvoeding van de kinderen
- Veel ruzies tussen de kinderen
Bij ernstige psychiatrische stoornissen zoals een persoonlijkheidsstoornis, kan systeemtherapie uitkomst bieden. Het kan gezinsleden bijvoorbeeld helpen om samen met de stoornis om te leren gaan.
Wat is ervaringsgerichte psychotherapie?
Bij Ervaringsgerichte oefeningen praat je niet alleen maar over je problemen maar voel en ervaar je ze ook. Zo kom je uit je hoofd en meer in je lichaam. Door het lichaam en alle emoties erbij te betrekken worden emoties sneller verwerkt.
In de schematherapie worden vaak ervaringsgerichte oefeningen gebruikt.
Familie/ systeemopstelling
Een opstelling helpt bij vragen of problemen die al langer spelen en waar je op de één of andere manier niet verder mee komt. Denk daarbij aan patronen of situaties die zich blijven herhalen. Het doel van een opstelling is om de verborgen, onbewuste processen binnen een gezin, familie of organisatie zichtbaar te maken.
Een beeld zegt meer dan 1000 woorden.
Met behulp van duplo poppetjes maken we jouw innerlijk beleefde werkelijkheid visueel.
Zo hebben onopgeloste conflicten geen invloed meer op jouw denken, voelen en handelen.