Leer meer over de soorten therapie die ik aanbied.
Het is mogelijk om EFT-relatietherapie online te volgen of online en fysieke therapie te combineren, wat de therapie flexibeler maakt. Samen kunnen we bespreken wat voor jullie het beste werkt.
Wat is EFT-relatietherapie?
EFT staat voor Emotionally Focused Therapy en is een bewezen effectieve vorm van relatietherapie. Deze therapievorm is gebaseerd op de hechtingstheorie, die stelt dat mensen van nature behoefte hebben om zich emotioneel te verbinden met anderen. Als jullie het gevoel hebben uit elkaar gegroeid te zijn, kan EFT helpen om de verbondenheid in jullie relatie te herstellen.
Lees meer over EFT-relatietherapie
Juist als partners veel van elkaar houden kunnen ze elkaar veel pijn en verdriet doen. Vaak gebeurt dit uit angst om de andere te verliezen. Het resultaat is dat partners in een negatief patroon terecht komen waarin er steeds meer ruzies ontstaan of de een zich steeds meer terugtrekt en de andere steeds meer verwijten maakt in een poging tot contact. Ook komt het regelmatig voor dat stellen langs elkaar heen leven en hierdoor de verbinding met elkaar verliezen. Tijdens EFT-relatietherapie onderzoekken we de onderliggende gevoelens en patronen.
Ieder mens heeft het verlangen om zich te hechten aan een ander. Als deze verbinding niet meer vanzelfsprekend is ontstaat er een soort oerpaniek. We doen er alles aan om de relatie te beschermen. De een verliest zich in boosheid en verwijten de andere wordt stil en trekt zich terug.
Zo bouwen jullie weer aan een stevige basis om weer met elkaar te verbinden.
Wanneer EFT-relatietherapie?
- Slechte of moeizame communicatie.
- Wantrouwen na vreemdgaan.
- Uit elkaar groeien (bijvoorbeeld door persoonlijke ontwikkeling en/ of jonge kinderen)
- Verschillende behoeften op seksueel gebied.
- Fysieke of emotionele problemen (rouw, werkeloosheid, trauma, depressie etc.).
- Verschil in normen en waarden (bijvoorbeeld veel strijd over de opvoeding van de kinderen)
- Oplopende of herhaaldelijke ruzies in de relatie.
- Pijnlijke stiltes samen, waarin je verwijdering voelt van elkaar.
- Domineert voelen door de andere.
- EFT-relatietherapie kan worden ingezet voor ex-partners tijdens of na een scheiding.
Herken jij onderstaande gevoelens?
- Je ongeliefd voelen
- Je ervaart veel kritiek en onbegrip
- De verbinding met je partner missen
- Gevoelens van onmach, boosheid of onzekerheid.
- Angst en wantrouwen
- Afwijzing
- Je alleen voelen in een relatie
- Je niet gezien of gehoord voelen
Tijdens de kennismaking kijken we wat er speelt en wat er nodig is om jullie te helpen. Ik help jullie om het patroon te achterhalen waarin jullie terecht zijn gekomen en de onderliggende behoeften te begrijpen en te bespreken.
Soms is er naast relatietherapie meer nodig. Denk bijvoorbeeld aan ernstige verslavingsproblematiek, eetstoornissen, suïcidaliteit, persoonlijkheidsproblematiek, psychotische stoornissen.
In dat geval geef ik graag suggesties voor hulp elders.